Judo-Arbeitskreis Ostfriesland

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Die Nage-no-Kata Elemente für Kyu-Grade

Bei der Prüfung zum 2. Kyu sollte neben der Gruppe Ashi-waza auch die Gruppe der Koshi-waza beherrscht werden;
diese kann im Rahmen der "Vorkenntnisse" abgefragt werden.
Der Prüfling zum 1. Kyu sollte demnach die Gruppen der Te-waza, Ashi-waza und Koshi-waza beherrschen.
1. Gruppe (Te-waza)
(erforderlich für 1. Kyu)



Uki-otoshi
Seoi-nage
Kata-guruma

2. Gruppe (Koshi-waza)
(erforderlich für 3. Kyu;
kann als Vorkenntnis für 2. u. 1. Kyu
abgefragt werden)

Uki-goshi
Harai-goshi
Tsuri-komi-goshi

3. Gruppe (Ashi-waza)
(erforderlich für 2. Kyu;
kann als Vorkenntnis für 1. Kyu
abgefragt werden)

Okuri-ashi-barai
Sasae-tsuri-komi-ashi
Uchi-mata